Декреттегі аналарға кеңес
Психологтардың пікірінше, декреттегі аналарға менталдық саулықты сақтауға бағытталған нақты кеңестер өмірдің осы кезеңін жеңілдетуге және өзін-өзі дамытуға көмектеседі. Сондықтан Dauletten.kz сайты...
Күн сәулесінен болатын тері ауруларынан сақтаныңыз
Ауа-райын болжайтын мамандардың мәліметінше, биыл жаз айында температура жоғарылайды. Еліміздің бірқатар өңірлерінде +45-50 градусқа дейін көтерілуі мүмкін. Сондықтан күннің ыстық сәулесінен болаты...
Түске дейін ұйықтаудың қандай қаупі бар?
Мамандардың айтуынша, адам денсаулығына кеш жату ғана емес, түске дейін ұйықтаудың да қатері бар. Ресейлік терапевт-ұйқытанушы маман Павел Кудинов биологиялық тынығу сағаттарының бұзылуы кеш жату, ...
Жүрек ауруының қаупін арттыратын қан тобы аталды
Гарвард қоғамдық денсаулық мектебінің ғалымдары жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі мен қан тобы арасында байланыс бар екенін анықтады.
Зерттеу қан тобының жүрек ауруына әсер ететінін көр...
Ақшаны қалай жинауға болады – 5 кеңес
Болашаққа деген сенім өте маңызды, көп жағдайда ол қаржыға байланысты болады. Sputnik Қырғызстан колумнисі Бақыт Толқынов ақшаны қалай дұрыс жинау қажет екенін айтты.
Оның пікірінше, ақша жинауд...